糖尿病患者持续的血糖过高,造成血液高凝状态,促进形成下肢动脉粥样硬化,是糖尿病足发生的一个极其重要的因素。而糖尿病患者由于血糖过高,加之足部为身体远端,血液运输能力差,且长期的慢性损伤导致末梢血管阻塞及神经营养差。因此,一旦出现伤口是很难愈合的。医学发展到了今天,糖尿病足也是可以进行防治的了,但治不是根本目的,防才是关键。
那么怎么样预防糖尿病足呢?
一、需要严格控制血糖。控制血糖首先要管住嘴,其次是迈开腿。血糖只有保持在正常范围,才能根本上预防糖尿病足的出现。
二、选择宽松透气的鞋子,同时保持鞋子的干燥。避免穿凉鞋或高跟鞋,选择合脚的棉线袜或者毛袜,不穿有松紧口的袜子,以上都是为了保证足部的血液循环。
三、做好足部检查工作。特别提醒糖友和糖友的亲戚家属,糖尿病人由于脚部感觉迟钝或丧失,故有时受损伤了可能还不知道、所以有必要强调每天检查一遍。仔细检查脚上是否有细微的损伤,如擦伤、裂伤、水疮等,要特别注意检查脚趾缝及脚底。小小的裂伤都会引起感染,经久不愈,轻微的损伤也可能是严重坏疽的开端。比如在穿新鞋的时候,应该先试穿,慢慢适应新鞋子,同时要及时并且仔细检查脚上皮肤是不是出现异样。如果有红肿或者轻微擦伤,那就要及时更换鞋子并对伤口进行处理,万不可因小失大。
四、每日用温水及中性肥皂洗脚,水的温度不宜超过40℃。双脚浸泡5~10分钟后,即用柔软的干毛巾擦干,足趾缝里不要残留水分。
五、不要用碘酒等烈性消毒药水,在修剪指甲、老茧或鸡眼时要严防损伤,如果条件允许尽量请专业人员进行处理。此外,绝对禁止吸烟,因吸烟可造成血管痉挛而加重缺血,家庭成员也要忌烟,避免糖尿病人被动吸烟。
六、如果糖尿病人的足部还是出现了外伤、破溃,那就需要及时就医。对于较为严重的溃疡、坏疽,在做好清创的同时使用祛腐生肌膏之类的良药进行辅助治疗,促进溃疡、坏疽的愈合,减轻糖尿病人的病痛和心理负担。
其实糖尿病足虽也是一个老生常谈的问题,但是广大的糖友还是不可掉以轻心,在生活中多多注意预防,在出现端倪的时候要及时的进行正规正确的治疗才是关键。