糖尿病足对患者的危害很大,所以我们要尽可能的避免糖尿病足病的发生,做到早预防早治疗。那么如何有效预防糖尿病足呢?
1、 控制好血糖,血糖长期得不到稳定的控制,使血液、血管出现病变是导致糖尿病足出现的根本原因。可以在医生的指导下口服降糖药物,或者使用胰岛素帮助降糖,同时也要注意日常饮食不宜吃含糖量过高的食物。不要暴饮暴食,多吃新鲜蔬菜,注意饮食的健康和规律。
2、 注意足部的防护,在日常生活中做好足部保护和自查。因为,高血糖也会引起周围神经病变,导致一些患者在患上了糖尿病足之后并不能及时的感知到出现的损伤而延误病情,所以要每天仔细的观察足部有无异常现象。在鞋子的选择上面,款式宽松质地柔软的更适合糖尿病足患者,防治足部的磨损,并注意足部的卫生,保持足部清洁。
3、 可以适当的进行体育锻炼,做一些简单的下肢按摩。使用温水泡脚,能促进血液循环。但是要注意洗脚时间不宜过长,水温不宜过高,在洗完脚之后要及时的用软毛巾擦干,特别是趾缝之间要保持干燥。注意改善局部微循环,有利于提高局部机体的抵抗力和愈合能力。
4、 出现了异常不要自行解决,对于足部出现的异常情况,不要当做是一般性的问题来自行解决,需要知道糖尿病足患者的脚部是及其脆弱的,如果使用错误的处理方式,不但会起不到治疗效果还会延误病情,很有可能引起跟大的感染和恶化,因此要及时的到正规医院进行诊疗。
患者不能过分的依赖医生和医院,要知道预防远比治疗效果要好的多,所以就需要广大糖尿病患者自己多在日常生活中加以注意,必要的情况下可以寻求医生的帮助和建议,更好的预防和治疗糖尿病足。