糖尿病属于一种慢性疾病，糖调节功能减弱或者丧失，目前没有完全根治的办法，只能从饮食、药物、运动教育、胰岛素等方面配合治疗，如果控制的好可以避免或者延缓并发症的出现，糖尿病一旦出现了并发症将会给自己的生活带来严重的负面影响。生活中有哪些“潜在”的糖尿病患者呢？
空腹血糖在5.6毫摩尔/升以上
人体正常的空腹血糖是3.89～6.1毫摩/升，如果高于6.1小于7则属于糖尿病前期，如果多次检测大于7毫摩/升则可判断为糖尿病。
那是不是代表空腹血糖只要在正常区域内就不用担心糖尿病了呢？
并不是！研究发现，空腹血糖多次高于5.6毫摩/升的人，微血管会受到一定损害，随着年龄的增长，人体对血糖控制力下降，再加上外界环境的刺激就会让你成为真正的糖尿病患者。
上身肥胖
跟全身肥胖的人相比，内脏肥胖的人更易患上糖尿病。内脏肥胖指的就是大肚子的人。
空腹血糖正常，餐后血糖很高
糖友测血糖主要有空腹血糖和餐后血糖两个指标，但有些糖友发现空腹血糖正常，就放松警惕了。其实，餐后血糖高也是糖尿病前兆。如果你的餐后血糖特别高，甚至餐后3小时后血糖没有降到正常水平，这就需要警惕糖尿病了。
睡眠质量差
研究发现，睡眠时间短的人很容易出现血糖控制障碍。由此可见，改善睡眠质量、避免熬夜也是预防糖尿病的方法之一。
