说到糖尿病足,几乎每一个糖尿病人都害怕患上糖尿病足,但除了老老实实吃药之外,大家并不知道如何去预防糖尿病足。更可怕的是,有些糖友血糖控制的还不错,但还是患上了糖足,这更让糖友不知所措。
有一部分的糖尿病足是由于运动不当造成的,这也是为什么会有患者咨询糖尿病足能不能运动和要不要运动的原因之一。
运动是治疗糖尿病的方法之一,合理的运动对血糖的控制起到关键作用。因此,在糖尿病患者患糖尿病足之后,在之后后肯定是还要加强运动的,只不过运动的强度或者方法和正常的糖尿病患者有所不同罢了。
首先要肯定糖尿病足的预防,除了吃药或注射胰岛素控制好血糖外,还要配合合理的运动,来帮助维持和恢复下肢和足部的血液循环。
其次,运动要注意方式方法,有些种类的运动不能选择,有些强度的运动不能选择,有些运动中的注意事项一定要做到位。
总的原则是,没有出现糖尿病足的糖友,想要预防的话,建议舒缓的全身性运动或下肢为主的运动;但已经出现糖尿病足的糖友,尤其是进展比较严重的,已经破溃或坏疽了,就不太适合剧烈运动了,可以在医生或者专业造口师的配合下制定个性化的运动方法。