运动是血糖控制的主要方法之一，适当和有规律的运动不但会增加糖分的消耗降低血糖，重要的是对整体的身体健康都有好处，所以医生都会建议大家在生活中多运动多活动。但是有人就说了，糖尿病会有足病并发症，运动多了岂不是加重了脚的负担，不是更容易得病吗？
图 足病中心的医生正在为大家做科普教育，内容包括运动、饮食等各个方面
没错，运动对于糖尿病人有时的确是一把双刃剑，适当的运动对于血糖控制有明显的改善作用，但是，并不是说糖尿病人运动多了就会出现糖尿病足病。这样认为的糖友，想必对糖尿病足的成因还不是太了解。
之所以会得足病，最基础的病因当然是血糖高，这是因为长期的高血糖会导致身体内部环境发生复杂的变化，虽然我们看不到，但这些变化却在一点一点侵蚀我们的身体，最常见的就是导致动脉血管粥样硬化，形成狭窄或闭塞，让下肢长时间处于缺血状态。
我们自己想一想，血液是我们生存的基础，如果组织长时间缺血就会带来损伤。那么对于下肢来说，出现供血障碍以后，整个腿脚就会变得很脆弱，经不起太大的刺激。如果病人已经出现这样的症状了，过度的运动反而会加重病情，甚至有危险的遭遇出现，不单单是足部问题，也有心脑血管等等这样的全身问题。
所以，我们对于运动一定要全面，如果自己已经出现了包括足病在内的并发症，建议在专业医生的综合评估下再自定最适合自己的运动方案，避免因错误的方法导致严重的伤害，这样就得不偿失了。
如果大家在生活中遇到有难以解决的难题，大家都可以在我的好大夫个人网站上在线留言，我会和商丘五院足病中心的医生一起，为大家制定最佳的指导意见，帮助大家拥有一个健康的身体。（糖尿病足治疗中心就诊电话15560056299）
